Sök produkt

Ljuvliga efterlängtande sommar! Äntligen kan vi slänga av oss de varma tröjorna, lämna exta- koftan hemma och lufta tårna i flip- flops. Grillkvällar vid sjön, pickninck i parken och solbad på stranden gör att vår vinterbleka lekamen (kroppar alltså) skiftar ton samtidigt som våra humör! Nu är det dags att tänka på solskyddet, för sol i all ära, men solbränna som svider vill ingen ha!

Solen aktiverar melaninet i huden och gör oss bruna och sommarfräscha och hjälper även till att skapa vitamin D i huden, ett viktigt vitamin som hjälper njurar, tunntarm och ben att fungera som de ska.

Före 1900- talet ville ingen vara brun. Det var bara bönder och andra som arbetade utomhus som var solbrända, vilket gjorde en blek hy till ett tecken på status och rikedom. Man försökte skydda sig med parasoll, hatt och blekmedel gjorda på sura lotioner.
Något hände 1923, och helt plötsligt ville alla vara bruna. Fler och fler kvinnor vistades på franska Rivieran utan hatt, och stilsäkra mode- gurun Coco Chanel var en av de första. Först var solbrännan bara ett tecken på att man hade råd att tillbringa tid Rivieran, men på – 30 talet blev den också ett sundhets-tecken. Sol var hälsa och de första solskydden började tillverkas.

Idag vet vi att solen har skadliga effekter också. De allvarligaste är de många fallen av hudcancer vi sett mer och mer av men även andra, mer fåfänga effekter finns. Solen kan göra att huden åldras fortare, tappar spänst och elasticitet, ge osmickrande pigmentfläckar och gör att huden ser allmänt äldre ut. Med solen måste man räkna in åren också. Det som inte syns på huden idag kan mycket väl framträda om 20 år, så var försiktig, för brun och fräsch idag kan betyda fläckig och rynkig sen.

För att skydda huden mot solens skadliga effekt använder vi solskydd, eller SPF, vilket betyder Sun Protection Factor. Detta är en stadardiserad metod att mäta graden av solskydd på.
Siffrorna kan lätt misstolkas. Siffrorna står inte för hur starkt solskyddet är, utan för hur länge det skyddar dig. Eftersom vi alla har olika hud så skyddar solskydden olika bra på olika personer.

SPF siffran står för hur många gånger längre du kan vara i solen jämför med om du inte hade något skydd alls. Om du har en SPF 15 kan du alltså vara i solen 15 gånger längre än om du inte använde det. Eftersom vi, som sagt, är olika allihopa, varierar graden av skydd på olika människor.

Någon som bränner sig i solen efter 3 minuter kan med ett solskydd på SPF 15 vara ute 3x15 minuter, alltså 45 minuter innan de bränner sig. På det här viset kan man reglera sin solning och se till att man inte bränner sig.

Huden är fantastisk på att återhämta sig från skador, så även från solbränna. Men varje gång du bränner dig blir huden på det stället känsligare och känsligare för solen, och det kan ta flera år för huden att återhämta sig ordentligt från en solskada, särskilt om du bränner dig där år efter år. Det är sådana skador som gör att huden tål mindre och mindre och till sist utvecklar tecken på solskador.

I årtiondet kring millenieskiftet tredubblades nästan försäljningen av solskydd i Sverige, vilket betyder att vi är rätt så medvetna om solens skadliga effekter. Nyligen togs en ny standard fram för märkningen av solskydd. Man har alltid bara talat om UVB- skydd i solskydd, men nu måste man även skriva ut UVA- skyddet.

UVB – strålar är det som skadar huden på kort sikt, och ger den brända svidande huden, förtidigt åldrande, pigmentfläckar etc. UVA- strålar skadar däremot på längre sikt och är de strålar som kan ge upphov till hudirritation och känsligare hud. Kolla alltid att ditt solskydd har märkningen för både UVB - och UVA – skydd.

Några allmäna tips och råd om solskydd:

Stryk alltid på ditt solskydd minst 15 minuter innan du solar. Ett nyligen pålagt lager kan få mycket hör temperatur i solen och den skyddande effekten kan försvinna.
Stryk alltid på mer solskydd efter att du badat eller om du svettats mycket.
Stryk på mycket! Tar du ett för tunnt lager så fungerar inte skyddet och du riskerar att bränna dig i alla fall.
Kontrollera att du täckt hela kroppen.
Använd alltid ett solskydd med högre SPF tidigt på våren och trappa ner allt eftersom din hud vänjer sig.
Huden i ansiktet är känsligare och tunnare än på resten av kroppen, så använd gärna en högre solskyddsfaktor i ansiktet, och håll det gärna täckt med hatt eller dylikt.
Peeling gör huden känsligare och tar bort delar av hudens hornlager som har till uppgift att abosrbera skadliga strålar från solen. Vänta därför gärna en dag innan du solar efter att du peelat eller vaxat kroppen.

Om du tycker att allt detta med solen låter obehagligt nu så kan du hoppa över den helt och hållet och satsa på brun- utan-sol. Se gärna våra bästa BUS-tips i Veckans Tips- spalten!

Så länge som du skyddar dig så njut, njut, njut av solen och sommaren i fulla drag!