Hej
Denna gång tänkte jag prata lite om våra fötter och ge tips på några produkter som ni kan använda till era fötter.
Vanligtvis tänker vi inte så mycket på våra fötter, vi går med dem hela dagarna och förväntar oss bara att de skall fungera... eller hur?
Fötterna fungerar som stöd och balans för hela kroppen, de är riktiga bra stötdämpare för hela kroppen, så tänk vad viktiga de är för att hela kroppen skall må bra! I trampdynan ligger miljontals nerver som skickar signaler upp till hjärnan när vi går eller springer, för att tala om var vi har fötterna och hur kroppen skall balanseras efter det. För att det här skall fungera på ett bra sätt gäller det att ha bra funktion i fotens alla muskler och leder, ben.
Så nu är det på tiden att visa fötterna lite omvårdnad, om ni inte redan gör det.
Nu på vintern är ju fötterna instängda för det mesta antingen i stövlar eller varma sockor. Det bästa för fötterna är att de får lufta sig och att man går barfota, för då tränar man fötterna och det skall helst vara lite kuperad terräng så foten får "jobba" lite. Ja tyvärr kan vi ju inte göra det nu... skratt i alla fall inte vi som inte är vinterbadare!
Så först stänger du av mobiltelefonen, vanliga telefonen och sätt på den musiken du gillar och kan koppla av till.
Ta fram fotbadsbaljan och häll upp ganska så varmt vatten ca 39-40 grader. Värmen gör att blodcirkulationen kommer igång i fötterna. Ta fram SPA Hibiskus Foot Bath Salts och häll ca 10 g av det i fotbadsbaljan SPA Hibiskus Foot Bath Salts Fotbad innehåller havssalt och hibiskusextrakt, gynnar cirkulationen och har en energigivande effekt på fötter och ben. SPA Hibiskus Foot Bath Salts ger mjuka och glada fötter!
Ligg och njut av både värme och musik en stund och låt tankarna bara "fladdra" iväg... kanske drömmer du om att vara på en härlig strand med salta bad och mycket sol... hm det är vad jag skulle vilja ha nu. Nu är det dags att torka fötterna, gnid dem gärna med en handduk det främjar blodcirkulationen.
Nu är fötterna ganska torra och då är det dags att ta SPA Sugar Cane Foot Scrub som är en fuktgivande ex-folierande produkt som milt avlägsnar döda hudceller. Massera in den i den fuktiga huden med härliga cirklande rörelser och skölj av med vatten. Nu behöver fötterna fukt för att bli smidiga igen, så nu tar vi fram SPA Peppermint Foot Butter Vitaliserande fotbalsam med sheanötsmör som stärker och gynnar byggandet av de kapillära blodkärlen. Massera in och känn hur dina "nya" fötter blir härligt smidiga och lena!
Jag hoppas att du känner skillnaden, om inte annat så kommer dina fötter att tacka dig genom att hålla dig i rätt balans ett tag till.
Lycka till med dina fötter så hörs vi snart igen!
Mv. Marie